Horúce letné dni zvyšujú riziko kolapsov z tepla, preto je dobré vedieť, ako správne reagovať, kým dorazia záchranári. O tom, ako poskytnúť prvú pomoc, informoval Slovenský Červený kríž.
Ak je človek pri vedomí, najdôležitejšie je ochladzovanie
Podľa Slovenského Červeného kríža treba človeka, ktorý skolaboval z tepla, začať čo najskôr ochladzovať. Ako uviedol, ochladzovanie má byť postupné, vlažnou vodou, aby organizmus neutrpel teplotný šok.
Článok pokračuje pod reklamou
Najskôr je vhodné chladiť ruky a nohy, potom trup a napokon hlavu. Pomôcť môže mokrá vreckovka alebo uterák, no podľa ich odporúčaní by nemali zostať položené na tele. Voda sa totiž musí odparovať, aby ochladzovanie fungovalo čo najlepšie. Pomôcť môže aj ovievanie.
Ak je postihnutý pri vedomí, nezvracia a dokáže bezpečne prehĺtať, možno mu podľa slov odborníkov ponúknuť po malých dúškoch nízko mineralizovanú minerálku. Ľadové nápoje však podávať netreba.
Ak sa zdravotný stav človeka nezlepší približne do 30 minút, treba vyhľadať lekársku pomoc.
Keď je človek v bezvedomí, ale dýcha
Ak postihnutý nereaguje, no stále dýcha, podľa Slovenského Červeného kríža ho treba uložiť do stabilizovanej polohy na boku. Ako uviedol, hlava má byť zaklonená, aby boli dýchacie cesty priechodné.
Zároveň je potrebné pokračovať v ochladzovaní organizmu a okamžite privolať záchrannú zdravotnú službu.
Ak nedýcha, rozhodujú prvé minúty
Ak je človek v bezvedomí a nedýcha, treba bezodkladne zavolať tiesňovú linku a začať s kardiopulmonálnou resuscitáciou.
Podľa Slovenského Červeného kríža sa resuscitácia vykonáva striedaním 30 stlačení hrudníka a 2 vdychov. Stláčanie hrudníka má prebiehať približne v tempe 100 stlačení za minútu. V resuscitácii treba pokračovať až do obnovenia životných funkcií alebo do príchodu záchranárov.
Myslite aj na vlastnú ochranu
Slovenský Červený kríž zároveň pripomína, že počas horúčav netreba zabúdať ani na vlastnú bezpečnosť. Podľa ich odporúčaní je vhodné obmedziť pobyt na priamom slnku, pravidelne sa ochladzovať a dodržiavať pitný režim. Práve tieto jednoduché opatrenia môžu výrazne znížiť riziko kolapsu z vysokých teplôt.
Slovenský hydrometeorologický ústav vydal pre viaceré okresy Slovenska, vrátane okresu Rimavaská Sobota na dnes výstrahu III. stupňa pred vysokými teplotami, pričom očakávané maximálne teploty môžu dosahovať aj nad 38 °C. Ide o extrémne hodnoty, ktoré môžu mať vážne dopady na zdravie, dopravu, zásobovanie vodou aj fungovanie infraštruktúry.
Zdroj titulnej foto: FB/ Slovenský Červený kríž – oficiálna stránka
NENECHAJTE SI UJSŤ
- Nehoda pri Čerenčanoch: Na mieste zasahujú všetky zložky
- Židia vstúpili do nového roka. Čo znamená Roš ha-šana?
- Fiľakovský hrad vstupuje do digitálnej éry, dejiny oživí AI
- TIPY NA VÍKEND: Stredovek, výmenná burza, jarmok aj koncerty
- Chlast príde do Rimavskej Soboty. Zahrajú známi herci
- Pri Levároch sa zrazil autobus s autom, vodič auta sa zranil
